Inleiding Veel mensen hebben thuis wel gewichten liggen, maar doen er bijna niks mee. In deze blog laat ik je de 4 beste fitness oefeningen zien, die je kunt doen met alle soorten gewichten. Ik zal hieronder wat oefeningen op een rijtje zetten. dumbbell step up dumbbell squad bicep curls overhead shoulder press Nog geen… Lees verder 4 goede oefeningen met gewichten